ミナカ　〜minaka〜

  

本日はお出掛けついでに、モスでモーニング♪

旦那さんは、野菜バーガーとコーヒーのセット。
私は、ライスバーガー（エッグ）＋豚汁・漬物の朝御膳。

こんなセットがあるなんて知らなかった〜カンゲキ！！



豚汁は優しいお味で、ほっこり♡
ごちそうさまでした(*^^*)

店舗によっては、取り扱っていないところもあるようです☆















  

今日は休みをとって、名古屋市科学館＆プラネタリウムを見に行って来ました♪

混んでたけど、面白かったです。
子供ができたら絶対連れて来てあげたい！！
楽しみながら科学を学べそう☆

帰りに大津通GAP横、老舗和菓子処「雀おどり」で一休み。
店内には、鯉が泳いでる小さな池があって涼しげ...
ういろうで有名なこのお店、夏はかき氷も美味しいと評判(*^^*)

今回は、宇治小豆クリームわらび餅の氷を注文。
わらび餅もモチモチ、氷もフワフワ
抹茶のほろ苦さと、甘さのバランスが絶妙♡

大きいから飽きるかなって思ったけど、二人で最後まで美味しく完食〜



しょっぱいものも食べたくなって、ところてんを。
酢じょうゆが旨い！ところてんも透き通ってツルツル〜



どちらも、サービスでお茶とういろう（数に限りあり）が付いてきます♡
軽食につく塗り箸は、記念に持ち帰ってもよいそうな♪

楽しく、美味しく、有意義な休日となりました(*^^*)
















  

晩ごはんは、旦那さんが大好きな鶏ハム

今回はドライハーブ（パセリ、ローズマリー、タイム）を表面にたっぷりまぶして作りました。
香りがよいです♪

レンジで加熱すると、肉汁が出て煮こごり状に固まります。
それをくずしてジュレソースに♡

仕上げに、ピンクペッパーをトッピング。
イタパセは家庭菜園のもの、育ちすぎて苦い（笑）



今回も、なかなか美味しくできた？と思います(*^^*)













  

大好きな豆乳飲料♡
こんなにも種類があったとは知らなかったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！



しかし、ラムネってどうなんだろ...
まだまだあります（笑）



すごい♡♡
どれにしようかな〜ワクワク♪




  

今年は何本の日焼け止めを試しただろう...
あまりの猛暑に今までの日焼け止め（SPF30）では物足りなくなり、いろいろ試すもリピするまでには至らず。



こちらは肌に優しいノンケミカルの日焼け止めベース乳液「ナチュラグラッセ UVベースミルク SPF43 PA++」
・オーガニック植物性保湿成分配合
・石けんでもおとせます
・自然からの原料を使用
石油系界面活性剤
鉱物油
タール系色素
合成香料、合成保存料
アルコール
シリコン
紫外線吸収剤 ...全て不使用

肌への負担は少なく、肌荒れしてる時も安心して使うことができました！
しかし汗で簡単に落ちてしまうのが難点。

ものぐさな私はいつも下地は使わず、濃いめのBBクリームやリキッドを日焼け止めに混ぜて塗って終了。

こちらでそれを実行すると、ヨレやすく肌にうまくのらない...
（本来の使い方ではないので仕方ないのですが）
乳液を少し混ぜると改善されました♪
でも、日焼け止め効果が落ちないか心配。

しっとりするのですが、妙にベタベタするのでルースパウダーを多めにはたいて解決。

高SPFでも肌に優しく、汗にもまあまあ強い、スルッとなめらか＆伸びのよいUVはないものかしら。
私の日焼け止めジプシーは、しばらく続きそうです...


同ブランドのティントタイプは伸びが良く、三種の隠しパール配合で肌をキレイに見せてくれるとのこと☆
次はこちらを試してみようかな↓↓

ナチュラグラッセ メイクアップクリーム デュオ　【オンラインショップ限定】

  

お盆休みは、せせらぎ街道を通ってお墓参りに〜

せせらぎを通ったら必ず食べるのが、あぶらえ（エゴマ）たっぷり助さの五平餅♡
売り切れになってる日もあるのですが、今日はまだあった♪



香ばしくって、風味ある甘さが美味しい〜！！
しかも、エゴマには脳や体にいい成分が含まれていて、血中脂質の改善、動脈硬化の予防にも効果があると言われています。

家でも食べたくて、飛騨地域の道の駅で「あぶらえのたれ」買いました。



半づきのご飯を小判形に丸めて、たれを塗って焼けば簡単五平餅♡
他にも、豆腐田楽にしたり、里芋やほうれん草などと和えたりしても美味しい(*^^*)

炒って摺って使うタイプ↓↓こちらもオススメです◎

国産　飛騨高山のあぶらえ（えごま）粒200g

  

今日のおやつは、飛騨名物「豆つかげ」と「百草茶」



食べ出すと止まらない...

大豆、小麦粉、砂糖、醤油、塩、食用油で作られた、素朴でクセになる味。
うちの両親もこのお菓子大好き♡

百草茶は、その名のとおり薬草が百種も入っています。
サッパリとして飲みやすく美味しい♪

冷たい物や冷房で、必要以上に体を冷やすと自律神経が乱れてしまいます。
なので、今日はHOT☆

ジンワリ体の中が温まって、元気が戻ってきます(*^^*)

【飛騨伝統のおかし】大塚さんの豆つかげ（まめつかげ）

百草茶 5g×18袋　はとむぎ茶(ハトムギ茶)

  

お墓参りの帰り道
ななもり清見で、のぐちやさんの「みそ漬とうふ」を買いました〜

以前から気になっていた代物♡
固めに作られた豆富を自家製味噌に漬け込んだもので、チーズみたいな味と食感らしい...

ワクワク♪



5mm位の厚さに切って、黒胡椒を少しふって食べると美味しい〜♡♡

そのままでも勿論美味(*^^*)
あっさりとしたチーズのようでいて、豆腐の風味もあり、そしてヘルシー。

お値段高めですが、みそ漬とうふの燻製もありますよ☆
誰かくれないかな（笑）










  

旦那さんの実家へお墓参りに...

お寺からの帰り、瀬戸市定光寺町にある「滝カフェ・器楽々（キララ）」さんでひと休み♪



マイナスイオンたっぷり〜



湿度も気温も高い愛知県でも、ここは冷んやり涼しいです(*^^*)








  

高山市有楽町？のビストロKANZO（カンゾ）さんで久しぶりランチ♪
お店のポスターには「野菜を食べんとだちカンゾ！」と（笑）



相方さんは、ローストポーク
オレンジのソースはトマトを使ったものらしい！（あんずみたいでビックリ）



私は鰆のメインを

色鮮やか＆元気で美味しい自家製の夏野菜がたっぷり♡
自家製じゃが芋のビシソワーズも美味しかった〜！

ステキなお料理で幸せな気分♡
ごちそうさまでした(*^^*)








  

今日まで開催中
高山陣屋前広場の夜市へ〜

生バンドのコンサートあり
美味しい屋台あり
子ども達が楽しめる屋台もあり

美味しいビール片手に牛串♡
満喫してます(*^^*)



  

先日の女子会で頂いたお土産〜
すごく嬉しい！！どうもありがとう(*^^*)

さて、どれを食べようか至福の時間♪



山登りが趣味のMちゃんからは、ブルーがリアル！ラムネ味の富士山ラスク

グルメなNちゃんからは、ガレットみたいなクッキー♪ とっても美味しそう〜

埼玉へ嫁いだHちゃんからは、バームクーヘンで有名な「ねんりんや」のバームツリー

と、娘Yちゃん（4才）のお手紙付き！
これがまた可愛い♡



似顔絵＆メッセージを書いたお手紙を一人一人に書いてきたみたい(*^^*)

小さな頃から女の子ってば、人をこんなにキュンとさせちゃうのね...
彼女にメロメロです（笑）










  

次のミューズリーは、アップル＆シナモン♡
チョコレート・ヘーゼルナッツと同じメーカーさんのシリーズです！



これには、牛乳よりヨーグルトが合うかな。
有機乾燥アップル以外にも、有機レーズンが入っています☆

水飴やケインシュガーなどで甘みをつけてあるので100gあたり450kcalとカロリー高め。
ですが、お腹の中で膨らむ＆腹持ちがいいので少量で満足できます♪
よーく噛んで食べれば、満腹中枢も刺激されてダイエット効果アップ！

今回も良い買い物でした〜おいしかった♡
またリピすると思います(*^^*)


こちらのアップルシナモンもオススメ
↓↓

有機アップルシナモンクランチ 300g　エルサンクジャポン

  

サングリアが好きです♡
自分で作ろうかと思ってはいるのですが、準備が億劫でついつい先延ばし...

そんな時に見つけた〜！
お手軽サングリア♪

ペナソル・サングリア・ルージュ 1Lスペイン ワイン アルコール7度

赤ワインにたっぷりの果実を漬け込んだ、甘くてフルーティなサングリアです。

そのままでも美味しいのですが、オレンジジュースや、レモン汁を加えたり、ハーブティーで割ったりも◎

ますます、手作りする機会が遠のきそう...（笑）




  

ウールのクッションカバーを、夏らしく麻のリネンにチェンジ☆
ようやくですが...笑



思い切って白を選んでよかった！
気持ちもシャキッと引き締まる「白」

部屋全体が明るく爽やかな印象に...
白って大好き♡








  

今日は、昔勤めてた会社の仲良し4人とプチ同窓会♪
＆主役の4才Yちゃんは、女の子らしい言動で、いつもこの会のアイドル(*^^*)

グルメなNちゃんに予約してもらったお店で、近況報告と想い出話で盛り上がります。

やっぱり私は羊肉をチョイス♡
グリーンがキレイなゴーヤのソースと一緒に



フォアグラのポアレ
葱のソテーが合います♡



それぞれ自分の道を歩きはじめて、もうどれくらいかな...

仕事に、趣味に、家庭に、と皆それぞれに輝いていて、私も人生楽しまなくちゃ！



お腹も心も充電完了☆
明日からまた頑張ろう(*^^*)





  

ケータリング用に、ハードに使える安くて格好よいジャケットが欲しくて、先週は名古屋市内のZARAバーゲンをはしご。

ZARAスタッフさんのジャケットが、動きやすそう＆素敵だから、あんなの欲しいんだけど...
聞いたら、制服だから購入は出来ないらしい。

三軒目でやっと見つけた！！SALEで¥3800くらい。
これなら汚れても安心、シルエットもキレイ(*^^*)



掘り出し物を見つけてホクホク♪

ついでに、タイガー刺繍入りニットも（¥1500くらい）買ったゃった♡
Aちゃんに影響されて、私も大阪のおばちゃんファッション！！（マネしてごめんね〜）

大きめを買ったので、レザーっぽい素材のレギンス＋黒スニーカーorショートブーツを合わせたら可愛いいかも♡



今は虎が流行ってるのかしら？？他のショップでも虎モチーフの物をよく見かけます。
時代がやっと追いついて来たね('∇^d)

注意したいのが汚れやほつれ、
ザラのSALE品は安いけど、状態のわるい物もしばしば。
買う前によーくチェックされることをオススメします！

よい買い物を...☆